岩盤エクササイズ
インストラクター紹介
森田 絵理 インストラクター
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DETOX purple YOGA代表 元宝塚歌劇団 |
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| YOGAは、自分の心と身体をありのまま感じ取り、受け入れられるようになるメソッドです。 ストレスを抱え、体が固くなってしまった方、岩盤の大地のエネルギーに包まれながら、魂レベルでリラックスしてみませんか？ 自由で輝く、本当の自分に出会えるはずです。 |
冷水 沙江 インストラクター
 | ＴＨＤ Ｊａｐａｎ ～日本統合健康指導協会～認定 ＫａＱｉＬａ カキラ 認定指導者 |
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| 「えっ？！肋骨って動くの？」 骨盤よりも新しい肋骨エクササイズで身体のぜい肉さようなら！ これであなたもスリム美人♪ KaQiLaで身体の変化を感じてみませんか？ ～Chain of smile～ 笑顔の連鎖はKaQiLaから・・！！ |
橋本 圭子 インストラクター
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資格 ヨガインストラクター・ストレッチトレーナー・整体師 |
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| 丁寧でわかりやすいレッスンを心掛けています。
生活にヨガを取り入れることで、心も体もいきいきと♪ 都会で輝く女性のお手伝いができれば幸いです。 |
minika インストラクター
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| 目的別で選べる２種類のヨガ 岩盤湯の中で行うことで筋肉や関節が温まり、身体をより柔軟にしていくことができます。 アンチエイジングを目指す方、初心者の方にも楽しく続けられる内容です。 |
上田 江里子インストラクター
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日本ヨガ普及協会 インストラクター養成コース修了 |
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| ゆったりとした深い呼吸と結びつけて行なうヨガは、ダイエット・美肌・癒し・冷え症・肩コリなどに効果的♪ 心も体も元気になれるヨガです。 |
岩盤湯で行う新しいエクササイズ KaQiLa カキラ登場 （神戸元町店）
岩盤湯で行う新しいエクササイズ・プログラム「KaQiLa カキラ」について
筋肉ではなく、【関節】を効果的に動かす型（ポーズ）により筋肉に負担をかけることなく、
肩こり・関節痛・腰痛・四十肩・冷え性・むくみ・骨盤矯正・身体の歪み矯正などの変化を感じていただけます。
岩盤KaQiLa カキラを受けて頂くにあたってのお願い
よりよい状態で岩盤KaQiLa カキラを受けていただくため、下記に該当するお客様はご利用をお控え頂きますようお願い致します。
- 伝染性皮膚炎の方
- 怪我・火傷・打撲・捻挫・骨折・肉離れ・関節炎・内出血・炎症をおこしている方
- 泥酔している方
- 妊娠の可能性のある方
- 心臓病・糖尿病・肝臓病・腎臓病・脳疾患などの重い病気を患っている方
- 入院中・治療中の方で医師の許可を得ていない方
- 体内にボルト・ハリを入れている方
- 発熱している方
- 下肢静脈瘤・静脈炎・血栓・癌患部のある方
※また、上記に該当されない方でも、体調が十分でない方はご利用をお控えくださいませ。
詳細情報
| 講師 | 冷水 沙江インストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤KaQiLa～カキラ～60分＋岩盤湯フリータイム30分 |
| 料金 | 一般価格 3,500円 ＪＡＭＵ 会員価格 3,000円 |
| 日時 | 毎週火曜日19:00～20：30 (90分) |
| 定員 | 女性限定 各日10名様 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | ＫａＱｉＬａ カキラは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
デトックスYOGA （神戸元町店）
デトックスYOGAでは、セルフリンパマッサージを頭の先からつま先まで施し、むくみをとって心身ともにすっきりデトックス！！
ヨガのポーズも取り入れて血液の流れもサラサラに。
| 講師 | ｍｉｎｉｋａインストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤YOＧＡ60分＋岩盤フリータイム30分 |
| 料金 | 一般価格 3,500円 ＪＡＭＵ 会員価格 3,000円 |
| 日時 | 第1月曜日17:00～18：30 (90分) ※月曜日が祝日の場合は9:00より開始 |
| 定員 | 女性限定 各日10名様 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | デトックスYOGAは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
ストレッチYOGA （神戸元町店）
ストレッチYOGAでは、無理なく身体を伸ばしながら自然と柔軟にしていきます。
頑固な太ももやお腹周りを引き締めるエクササイズも織り交ぜながら、心身ともにメンテナンスしていく事ができます♪
| 講師 | ｍｉｎｉｋａインストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤YOＧＡ60分＋岩盤フリータイム30分 |
| 料金 | 一般価格 3,500円 ＪＡＭＵ 会員価格 3,000円 |
| 日時 | 第3月曜日17:00～18：30 (90分) ※月曜日が祝日の場合は9:00より開始 |
| 定員 | 女性限定 各日10名様 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | ストレッチYOGAは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
ＲＥＬＡＸヨガ（心斎橋店）
心と体を開放し、ゆっくりとリラックスできるレッスン。
アロマの香りに包まれながら、落ち着いた空間で行うレッスンはリラクゼーション効果が高く
初めて体験される方におすすめです♪
詳細情報
| 講師 | 松浦 かをり インストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤ヨガ90分＋岩盤湯フリータイム30分 |
| 料金 | 初回3,000円 一般価格4,000円 ＪＡＭＵ会員価格3,500円 |
| 日時 | 第2・ 4 木曜日 18:00～20:00 (120分) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | ＲＥＬＡＸヨガは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
DETOXヨガ （心斎橋店）
様々なポーズをとりながら、老廃物の排出を促しむくみを改善、代謝力を高めていきます。
普段汗をかきにくい方や疲れが溜まっている方などにおすすめです。
詳細情報
| 講師 | Ｙoshiko インストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤ヨガ90分＋岩盤湯フリータイム30分 |
| 料金 | 初回3,000円 一般価格4,000円 ＪＡＭＵ会員価格 3,500円 |
| 日時 | 第 1, 3 木曜日 19:00～21:00 (120分) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | DETOXヨガは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
美脚メイクヨガ／整体ヨガ （心斎橋店）
美脚メイクヨガ
姿勢を整え、O脚矯正・むくみを取ることで、すっきりした美脚を目指します。
ヒップ・ウエスト・脚の筋肉も鍛え、よりスリムに♪
整体ヨガ
関節を動かし、筋肉を緩めることで血行促進・コリをほぐし姿勢を整え、快適な体を作るレッスン。
意識する箇所を細かく指導し、自身の内側に働きかけます。
詳細情報
| 講師 | 橋本 圭子 インストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤ヨガ90分＋岩盤湯フリータイム30分 |
| 料金 | 初回3,000円 一般価格4,000円 ＪＡＭＵ会員価格 3,500円 |
| 日時 | 第２／第４土曜日 18:00～20:00 (120分) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | 美脚メイクヨガ・整体ヨガは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
骨盤矯正ヨガ／イベントヨガ （心斎橋店）
骨盤矯正ヨガ
骨盤周りの筋肉を整え、歪みを整えていきます。
腰痛・冷え・便秘・下腹ぽっこり・月経痛など…様々な体の不調の原因を改善します。
イベントヨガ
気になる部分別レッスンやビューティーレッスンなど季節やテーマに合わせたイベントレッスン。
詳細情報
| 講師 | 高濱 陽子 インストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤ヨガ90分＋岩盤湯フリータイム30分 |
| 料金 | 初回 3,000円 一般価格 4,000円 ＪＡＭＵ 会員価格 3,500円 |
| 日時 | 第２／第４水曜日 14:00～16:00 (120分) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | 骨盤矯正ヨガ・イベントヨガは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
脂肪燃焼ヨガ （心斎橋店）
腹筋トレーニング＋ねじりを効かせたポーズで、ウエストを引き締め、
さらに内臓を刺激することによって胃腸の調子を整えます。
全身の代謝がアップして脂肪を溜めにくい体質に☆
詳細情報
| 講師 | 宮本 衣里 インストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤ヨガ90分＋岩盤湯フリータイム30分 |
| 料金 | 初回 3,000円 一般価格 4,000円 ＪＡＭＵ 会員価格 3,500円 |
| 日時 | 第2・4日曜日 10：30～12：30(120分) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方） ※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーター１本は無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | 脂肪燃焼ヨガは『完全予約制』となっております。 前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
岩盤リンパヨガ （京都三条店）
体の芯から温まり、体のバランスを調整することで肩こりなどを緩和。初心者の方でもインストラクターが細かな指導を行いますので安心してご参加ください。
詳細情報
| 講師 | 森田 絵理 インストラクター 上田 江里子 インストラクター |
|---|---|
| 内容 | 岩盤ヨガ90分＋岩盤湯フリータイム30分 |
| 料金 | JAMU 会員価格 3,500円 一般価格 4,000円 |
| 日時 | 第１日曜日 11:00～13:00(120分) 上田インストラクター 第 2 木曜日 19:00～21:00 (120分) 第 2, 4 日曜日 11:00～13:00 (120分) 第 3 水曜日 19:00～21:00 (120分) |
| 特典 | ヨガの時に次回のヨガのご予約をしていただくと、10％OFF（ＪＡＭＵ会員様 ￥3,150）、 2名以上のご予約で岩盤湯60分無料券を人数分プレゼント |
| 持ち物 | 動きやすい服装・メイク道具（必要な方）・替えの下着(必要な方)
※フェイスタオル・大判のタオル・ミネラルウォーターは無料でご用意しております。 |
| レンタル | 岩盤入浴用作務衣レンタル⇒２００円 ペーパーショーツ販売５０円 |
| キャンセル料について | 岩盤リンパヨガは『完全予約制』となっております。 2日前にキャンセルされた場合は20％、前日にキャンセルされた場合は半額、当日にキャンセルされた場合は全額お客様負担となりますので、 ご注意下さい！ |
